29/09/2024 – 06/10/2024

Terrassa, Catalunya, España.

Experiència de les participants:

La Núria, l’Ariadna, la Marina, la Raquel i la Marta ens dieuen:

A The Gap hem pogut explorar noves tècniques, eines i recursos per al creixement personal i el desenvolupament d’activitats dirigides a persones joves.

En aquest hem conegut tècniques per explorar els límits, per crear espais segurs per a formadors i formadores i, també per a usuaris i usuàries.

Hem aprofundit en el coneixement personal i en desenvolupar habilitats de consciencia corporal i en saber utilitzar tots els nostres sentits per sentir-nos més interconnectats i arrelats.

Se’ns han proporcionat eines i tècniques per desenvolupar la confiança dins del grup, per treballar l’escolta activa i centrar les nostres energies i atenció en les nostres accions, igual que eines per descomprimir i deixar-nos anar i desconnectar de les distraccions presents en el nostre dia a dia, per connectar amb nosaltres mateixes i les nostres necessitats.

Gràcies al programa Erasmus+ i a la Víbria Intercultural per aquesta experiència!